Kundaliniyoga

Das Hathayoga in der Tradition des Kundalini Yoga ist ein abwechslungsreiches dynamisches Yoga, das die Lebensenergie (Kundalini) erweckt und in Fluß bringt. Es wirkt kräftigend, reinigend und harmonisierend, Blockaden werden gelöst und die Selbstheilungskräfte angeregt.

Die Körper- und Atemübungen sind unkompliziert, aber sehr wirkungsvoll und enthalten eine große Vielfalt von Meditationen und Yogareihen, die gezielt für spezifische Wirkungen eingesetzt werden können.  z.B. für die Wirbelsäule, das Drüsensystem, für Nieren und Blase, das Nervensystem oder für das Immunsystem.

Singen und Meditieren über Klänge (Mantras) ist dabei ein integraler Bestandteil und wird oft als besonders heilsam empfunden ebenso wie die Tiefenentspannung.

Der Kurs ist dynamischer und intensiver als das Yoga und Klang und für diejenigen gedacht, die bewusst an  sich arbeiten möchten.

Das Hathayoga in der Tradition des Kundalini-Yoga ist bei den Krankenkassen anerkannt!